Was ist Beratung?

Ein psychologisches Beratungsgespräch ist ein strukturierter Dialog mit dem Ziel fundierte und theoriegestützte Handlungsempfehlungen zu erarbeiten und weiterzugeben. In die Beratung fließen fachliches Wissen und Erfahrumg mit ein. Psychologische Beratung befasst sich mit allgemeinen Lebensproblemen. Insbesondere werden hier die Bereiche Familie, Partnerschaft, Bildung, Erziehung, Beruf oder Gesundheit genannt Die Inhalte des psychologischen Beratungsgesprächs sind daher zunächst nicht festgelegt. Eine natürliche Orientierung ist gegeben durch die (psychische) Problemsituation des Betroffenen. Mögliche Themen einer psychologischen Beratung sind beispielsweise Konflikte in der Partnerschaft, Familie oder im Beruf Krisensituationen im privaten Bereich wie Trauer, Verlust, Scheidung, eigene (chronische) Erkrankung oder (psychische) Erkrankung eines Angehörigen.

Ziele

Das Ziel der Beratung besteht in einer Fokussierung und Klärung der Problematik. Hierdurch soll die Lebensqualität insgesamt gesteigert werden und eine umfassende psychische Stabilisierung erzielt werden. Die Erfolge sollen schließlich auf andere Lebensbereiche generalisiert werden So kann einer Verschlechterung des psychischen Zustands vorgebeugt werden und ein wirksamer Schutz vor psyschischen Erkrankungen gewährleistet werden.

Verlauf

Eine Beratung verläuft in drei Schritten. Zunächst wird eine erschöpfende Analyse und Klärung der Problemsituation erarbeitet. Im zweiten Schritt erfolgt eine Konzeptentwicklung mit der Unterteilung in einzelne Handlungsschritte und der Formulierung von Lösungsstrategien. Der letzte Schritt umfasst die Durchführung der Handlungsempfehlung und gegebenenfalls eine notwendige Einfügung von Korrekturen.

So kann die Beratung einer Person mit anhaltenden Konflikten in der Partnerschaft darin bestehen, (erstens) eine umfassende Analyse des Interaktionsverhaltens zu erarbeiten, (zweitens) Konflikte zukünftig sozial kompetent (z. B. mit Ich-Botschaften) zu lösen und (drittens) bei der nächsten Auseinandersetzung anzuwenden und gegebenenfalls zu modifizieren. 

Dauer

Die Dauer einer Beratung orientiert sich an Umfang und Schwere der Problemstellung und ist daher zeitlich variabel. Sie kann zwischen wenigen Sitzungen und einer längerfristigen Begleitung liegen.

Kosten

Die Beratungskosten werden leider nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenversicherungen übernommen. Meine Honorare orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).